Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
953 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 31,46g | Hh: 13,48g.
Aamiainen: Voi, Kahvi. Päivällinen: Foodin Ghee Voi, Lidl Keräkaali, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Hasselpähkinät. Välipalat/Muut: Oliiviöljy, Pirkka Avokado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|