|
Day 102: Daily Weight In...(135.5lbs) Up 0.1lbs 😶
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
464 kcal
|
Rasva: 19,75g | Prot: 58,38g | Hh: 24,76g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Almonds . Päivällinen: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Member's Mark Wild Alaska Flounder. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|