|
Samaa rataa.
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1522 kcal
|
Rasva: 106,86g | Prot: 81,27g | Hh: 60,81g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Sokeri, Kahvi, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Keiju 3 Öljyä, Vaasan Ohut Kauraherkku. Lounas: Rainbow Mozzarellaraaste, Atria Nauta Jauheliha 17%, Kaali. Päivällinen: Sitruunamehu, Oliiviöljy, Kurkku, Graavilohi, Salaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikat (Pakaste), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Alesto Saksanpähkinä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|