|
this has gone UP but I knew it would because my home life is not good so COMFORT EATING AT THE MOMENT. Mel
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1263 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 32,90g | Hh: 219,51g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk, Alpen Cereal. Lounas: Muesli, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Greek Style Yogurt. Päivällinen: Hellmann's Low Fat Mayo , Tea with Skimmed Milk, Carrots , Oyster Mushroom . Välipalat/Muut: Waitrose Lemon Drizzle Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merry mel
|