Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1712 kcal
|
Rasva: 95,49g | Prot: 138,95g | Hh: 68,20g.
Aamiainen: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Katkarapu. Lounas: Oivariini Oivariini, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi. Päivällinen: Valio Ruokakerma Mustapekka , Paprika (Punainen), Katkarapu, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Tuorepasta (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Hirvi/Peura, Voi, Valio Creme Fraiche, Sipulit, Kukkakaali. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|