Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1086 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 50,86g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lounas: Perunasalaatti. Päivällinen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Soijarouhemakaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plasticin
|