|
Day 104: Daily Weight In...(136.0lbs) Up 0.7lbs 😶
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
655 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 41,06g | Hh: 33,88g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Great Value Mozzarella String Cheese, Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Real Crumbled Bacon, DAK Premium Ham, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Päivällinen: Miller Brewing Company High Life Beer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|