Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
338 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 35,57g | Hh: 13,82g.
Aamiainen: Tomaatit (Punaiset), Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, Tee (Haudutettu). Lounas: Mama Instant Rice Noodles Vegetable Flavour, Kanafilee. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|