|
Day 108: Daily Weight In...(137.6lbs) Down 1.0lbs 😄
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
699 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 15,02g | Hh: 73,17g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Panera Bread Pecan Roll. Päivällinen: Panera Bread Pecan Roll. Välipalat/Muut: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|