|
Day 109: Daily Weight In...(136.4lbs) Down 1.2lbs 😄
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
825 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 71,74g | Hh: 37,48g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Member's Mark Real Crumbled Bacon, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Great Value Canned Chicken. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|