Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 94,44g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Котлеты с творогом, Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Геркулес Геркулес Традиционный , Ирис Лён Коричневый. Lounas: Рагу фарш/овощи, Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное. Päivällinen: Мералис Фундуковая Паста, Куриное филе с цуккини, Гречка. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Хлеб Цельнозерновой, Молочный Родник Бифилайф. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|