|
Day 110: Daily Weight In...(136.4lbs) Steady Freddy 😜
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
612 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 56,51g | Hh: 32,18g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Freedom's Choice Colby Jack Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Päivällinen: Great Value Canned Chicken, Great Value Large White Grade A Eggs. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Creme Cookie, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|