Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
335 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 36,31g | Hh: 12,19g.
Aamiainen: Kahvi, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit (Punaiset), Kanafilee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|