|
nothing just work and walk after work.
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
800 kcal
|
Rasva: 15,36g | Prot: 34,02g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Bananas, Slim-Fast Porridge, Tea with Skimmed Milk. Lounas: Slim-Fast Heavenly Chocolate Delight Bar, Apples . Päivällinen: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Red Sweet Pepper, Morrisons Corn on The Cob, Tesco Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Latte Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merry mel
|