Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1227 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 57,10g | Hh: 134,02g.
Aamiainen: Now Foods Пищевые Дрожжи , Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Крупно Хлопья Гречневые, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Суп с фрикадельками. Päivällinen: Elza Цикорий Отборный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мералис Фундуковая Паста, Крупно Хлопья Гречневые, Тыква. Välipalat/Muut: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ирис Лён Коричневый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|