Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
480 kcal
|
Rasva: 5,73g | Prot: 32,94g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Mansikat, Kotimaista Mustikka, Pikakaurapuuro, Kahvi. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Dovgan Tattarisuurimot, Kanafilee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|