Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1975 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 148,43g | Hh: 175,01g.
Aamiainen: Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Myllyn Paras Makaroni, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Kananjauheliha, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Jasmiini Riisi. Päivällinen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Suomalainen Omena, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|