|
Day 113: Daily Weight In...(136.4lbs) Up 0.4lbs 😶
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
621 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 60,16g | Hh: 23,78g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Utz Pork Rinds, Earth Grown Meatless Jumbo Hot Dogs. Päivällinen: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Canned Chicken, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Great Value Turkey Sausage Sticks, Miller Brewing Company High Life Beer, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|