Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
376 kcal
|
Rasva: 12,37g | Prot: 25,63g | Hh: 39,84g.
Aamiainen: Arla Kevyt Maito, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Kahvi. Lounas: Kevytmaito (2%), Basilika, Kotimaista Maustekurkku, Kalapuikot. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|