Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
299 kcal
|
Rasva: 8,02g | Prot: 15,88g | Hh: 37,33g.
Aamiainen: X-Tra Edam, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Tee (Haudutettu), Fazer Ruis Real. Lounas: Kalapuikot, Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|