Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
1767 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 49,18g | Hh: 223,63g.
Aamiainen: Ekmek, Kandil Simidi, Bal, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dost Süt, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Päivällinen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata, Şehriye Pilavı, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Buono Sütlü Çikolata, Ruffles Peynir ve Soğan , Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Cappy Kayısı Suyu. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|