Päiväkirja - goldenhilla, 20 maalis 21

Profiili - goldenhilla | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Ensimmäinen mentaalinen tavoite saavutettu! 🤩🤩🤩

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:

1126 kcal

Rasva: 45,62g | Prot: 42,86g | Hh: 131,65g. Aamiainen: Egg. Päivällinen: Casa Di Mama Salami Pizza. Välipalat/Muut: Hartwall Jaffa, Pirkka Suklaahippu-Kaurakeksi. lisää...

1580 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

5 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - goldenhilla

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - goldenhilla, 20 maalis 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - goldenhilla