|
Day 116: Daily Weight In...(135.4lbs) Up 0.4lbs 😶
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
424 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 47,06g | Hh: 11,68g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Päivällinen: Great Value Turkey Meatballs. Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|