Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
212 kcal
|
Rasva: 6,46g | Prot: 11,64g | Hh: 28,76g.
Aamiainen: Mandariini, Atria Kinkku-Ananas-Pizza, Tee (Haudutettu). Päivällinen: Tomaatit (Punaiset), Kalapuikot, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|