|
had a wonderful walk better than work. I was ment to work, customers cancelled so it was nice just to be me. 😊
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
932 kcal
|
Rasva: 10,29g | Prot: 51,28g | Hh: 159,95g.
Aamiainen: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Lounas: Bananas, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Clementines , Cereal Bar. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat, Hellmann's Low Fat Mayo , Tagliatelle, Tea with Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Asda Baked Crisps, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|