Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
2108 kcal
|
Rasva: 95,73g | Prot: 85,96g | Hh: 220,81g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt - Brombeeren, Milch 1,5%. Lounas: Olivenöl, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Aldi Pinienkerne, REWE Bio Forellenfilets, Barilla Collezione. Päivällinen: Gekochtes Ei, Rote Linsensuppe. Välipalat/Muut: Ritter Sport Joghurt, Cornetto Mix Mini Classico, Ritter Sport Knusperflakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|