|
Day 119: Daily Weight In...(135.6lbs) Down 0.8lbs 😄
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
729 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 57,06g | Hh: 32,18g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Turkey Meatballs. Päivällinen: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, DAK Premium Ham, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft American Cheese Slice, Great Value Large White Grade A Eggs. Välipalat/Muut: Member's Mark Natural Pecan Halves, Great Value Turkey Sausage Sticks, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Looks like you are being consistent! WTG!
23 maalis 21 jäseneltä: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|