Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1893 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 150,91g | Hh: 241,63g.
Aamiainen: Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Chiquita Banaani, Pb 2, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Rainbow Omenasose, Rainbow Kaakao, Kananmunan Valkuainen, Makeutusaineet (Sukraloosi), Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. Välipalat/Muut: Highly Branched Cyclic Dextrin, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Amino BCAA, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kellogg's Rice Krispies. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|