Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1587 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 78,33g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Bio Räucherlachs, Bamboo Garden Hoisin Sauce, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Bamboo Tree Rice Paper. Päivällinen: Leimer Markklößchen, Zwiebeln, Lauch, Möhren, Olivenöl, Gekochtes Ei, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Kakao Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|