Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
845 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 56,04g | Hh: 90,97g.
Aamiainen: Rainbow Raejuusto 2%, Vadelmat, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Hasselpähkinät, Foodin Chia-Siemen, Vadelmat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Välipalat/Muut: Tupla Tupla. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|