Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
487 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 33,10g | Hh: 56,94g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lounas: Emin Dana Eti, Salatalık. Päivällinen: Freşa Mandalina, Eti Karam Bitter, Lahana Salatası. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira nura misa
|