Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
408 kcal
|
Rasva: 15,64g | Prot: 29,33g | Hh: 41,51g.
Aamiainen: Kahvi, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Lounas: Omena, Mandariini. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit (Punaiset), Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|