|
Yo yo yo yo yo yo BUT I’ll take it! 😇 TGIF!
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
2997 kcal
|
Rasva: 143,59g | Prot: 147,39g | Hh: 345,34g.
Aamiainen: Apples , Cream (Half & Half) , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg . Lounas: Saltgrass Steak House Shiner Bock Bread, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Great Value Peanut Butter Cup Ice Cream, Founders All Day IPA. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy Friday 60Pack!!
We both had a nice drop today starting out the weekend strong yahoo!!👏👏👏👏👍
26 maalis 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Right On Shrew and good for yew tew! Let’s Go! 🏋🏼 🏃♀️ 🚴🏻
26 maalis 21 jäseneltä: 66Pack
|
26 maalis 21 jäseneltä: br_e_co
|
26 maalis 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
26 maalis 21 jäseneltä: HCB
|
oh yeah, right directions!
26 maalis 21 jäseneltä: Moeff13
|
Blessed Friday 2U and always. O:-)
26 maalis 21 jäseneltä: Slow Meta
|
30 maalis 21 jäseneltä: bearnoggin
|
30 maalis 21 jäseneltä: HCB
|
30 maalis 21 jäseneltä: peeperjj
|
31 maalis 21 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|