Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1828 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 135,15g | Hh: 172,63g.
Aamiainen: BackWerk Butter-Hefezopf, Milch 1,5%. Lounas: Studentenfutter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thunfisch, Lachs Sashimi, Simit, Heißer Kakao . Päivällinen: Kühne Feine Cornichons. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|