|
Day 123: Daily Weight In...(135.8lbs) Down 0.6lbs 😄
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
599 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 34,06g | Hh: 53,68g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Duchess Honey Bun. Päivällinen: Great Value Turkey Sausage Sticks, DAK Premium Ham, Kraft American Cheese Slice, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|