|
Day 125: Daily Weight In...(136.2lbs) Up 0.4lbs 😶
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
524 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 58,56g | Hh: 15,68g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Great Value Canned Chicken, Great Value Frozen Chopped Spinach. Päivällinen: Utz Pork Rinds, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Great Value Cream Cheese. Välipalat/Muut: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|