|
Verstehe ich nicht, war gestern brav 🤨
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
2298 kcal
|
Rasva: 132,78g | Prot: 83,76g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Bratwurst, Blutwurst, Käsekuchen. Päivällinen: Olivenöl, Kalbsschnitzel, Spargel. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|