Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
791 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 28,03g | Hh: 81,54g.
Aamiainen: Valio Luonnonjogurtti+ Päärynä & Banaani, Arla Kevyt Maito, Nestlé Fitness Yogurt Flakes. Lounas: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|