Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1143 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 77,69g | Hh: 33,93g.
Aamiainen: Kookosöljy, Voi, Kananmuna. Lounas: Valio Ruokakerma Mustapekka , Leroy Kylmäsavulohi, Kotimaista Kasvissosekeitto. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|