Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
316 kcal
|
Rasva: 10,68g | Prot: 12,57g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Pikakaurapuuro. Lounas: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Nakki, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Päivällinen: Tomaatit (Punaiset). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|