Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 36,73g | Hh: 52,54g.
Aamiainen: Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Kevytmaito. Lounas: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Rainbow Kalakuutiot. Päivällinen: Mandariini, Makula Savulohisalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|