Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 106,71g | Hh: 36,68g.
Lounas: Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Paprikasekoitus, Cucumber, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Atria Kanapalvi, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Maustamaton. Lounaan jälkeen: Skyr Suolainen Kinuski. Päivällinen: Atria Kanapalvi. Välipalat/Muut: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|