|
Day 127: Daily Weight In...(135.6lbs) Down 0.6lbs 😄
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
524 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 70,06g | Hh: 25,18g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Member's Mark Wild Alaska Flounder. Päivällinen: Utz Pork Rinds. Välipalat/Muut: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|