Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 151,04g | Hh: 207,16g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Филе Индейки, Heinz Брусничный Соус, Шебекинские Макароны Перья, Лента Куриный Фарш. Lounas: Зеленый Горошек, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Päivällinen: Вареное Яйцо, Приправыч Сухари Панировочные , Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|