|
Day 129: Daily Weight In...(135.8lbs) Up 0.4lbs 😶
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 46,13g | Hh: 13,69g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Great Value Large White Grade A Eggs. Päivällinen: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|