Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 101,09g | Hh: 201,10g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сливки 10%, Манго, Яйцо, Хмельницкие Булочные Майсано, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Lounas: Elza Цикорий Отборный, Манго, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Тёма Биотворог Классический, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста. Päivällinen: Хмельницкие Булочные Майсано, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Изюм, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|