|
Day 130: Daily Weight In...(134.8lbs) Down 1.0lbs 😄
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 63,50g | Hh: 45,18g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Pork Loin (Tenderloin) . Päivällinen: From The Ground Up Cauliflower Stalks, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|