|
Day 131: Daily Weight In...(135.8lbs) Up 1.0lbs 😶
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 65,50g | Hh: 39,18g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Pork Loin (Tenderloin). Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|