Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 109,83g | Prot: 57,50g | Hh: 25,15g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. Lounas: Rainbow Pähkinäsekoitus Naturel. Päivällinen: Savuhovi Ylikypsä Kassler, Valio Luomu Goudajuusto, Voi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kotimaista Vichy. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|