Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 22,64g | Prot: 26,71g | Hh: 40,58g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Nauta-Sika Jauheliha 20%, K-Menu Parsakaalisekoitus. Välipalat/Muut: Vaasan Maukas Näkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|